Unos ven en la lechuga un aliado para
perder peso, ya que piensan que es un alimento ligero y con pocas calorías.
Otros, por el contrario, la ven como un enemigo que les hincha y retiene
líquidos. ¿Quién tiene razón?
No olvides tomar nota de la receta que recomienda la nutricionista Mª José Marín para una ensalada perfecta.
Imagen: Flickr, Cc. M.Martín Vicente
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